Fit mit Kneipp – Gesundheitswanderung in Tramin

Gesund unterwegs – Natur erleben und Körper stärken

Diese geführte Wanderung rund um Tramin verbindet Bewegung an der frischen Luft mit einfachen Anwendungen aus der Kneipp-Lehre. Ziel ist es, das Immunsystem zu unterstützen und ein Bewusstsein für eine gesunde Lebensweise zu fördern – alltagstauglich, ohne großen Aufwand und mit spürbarem Effekt.

Die Wanderung führt uns entlang des Kneipp-Parcours “Brunnen Kneippen“, wo wir die Prinzipien der Kneipp-Therapie in der Natur erleben. Sie wird von Roswitha Weiss, lizenzierte Kneipp-Gesundheitstrainerin vom Kräutergarten Zoggler, und Angelika Schullian geleitet. Unter ihrer Anleitung erfahren die Teilnehmenden, wie sich die fünf Grundprinzipien der Kneipp-Lehre – Wasser, Heilpflanzen, Bewegung, Ernährung und Lebensordnung – praktisch in den Alltag integrieren lassen.

Was Sie erwartet

Auf der Wanderung lernen die Teilnehmenden essbare und heilkräftige Wildkräuter kennen, erfahren einfache Kneipp-Anwendungen und genießen bewusst Atem- und Achtsamkeitsübungen inmitten der Natur. Zum Abschluss wird gemeinsam eine kleine, regionale Kräuterjause zubereitet.

Das Angebot richtet sich an Erwachsene und Familien, die auf entspannte Weise Bewegung, Natur und gesundheitsfördernde Impulse miteinander verbinden möchten – ohne Leistungsdruck, aber mit fundierter Begleitung.

Teilnahme & Termine

Die Wanderung findet von Anfang Mai bis 15. Juni mit Roswitha Weiss, von 15. Juni bis 4. September mit Angelika Schullian, und von 4. September bis Ende Oktober mit Roswitha Weiss statt. Sie können jeden Mittwoch um 09:30 Uhr teilnehmen, und die Tour dauert etwa 2,5 Stunden. Es gibt eine Mindestteilnehmerzahl von 2 Personen, und die Wanderung endet gegen 12:00 Uhr.

Wenn du teilnehmen möchtest, findest du alle weiteren Informationen auf unserer Event-Seite Fit mit Kneipp

Den Flyer zum Brunnen Kneippen findest du Hier.